Coaching

Vous souhaitez perdre du poids, gagner en muscle, vous tonifier ou simplement vous sentir mieux?

Mais vous trouvez difficile de vous auto-motiver.

Offrez-vous une professeur de sport rien que pour vous.

Le principe ? Très simple ! Une personne qualifiée qui s’occupe de votre seule petite personne durant une heure ou trente minutes.

                                                                      
Peu importe l'objectif physique que vous recherchez, la coache peut vous permettre de l'atteindre plus rapidement, sans risque et de manière très agréable.

Au programme ? Une étude de votre corps, de vos besoins, de vos objectifs,… pour élaborer un programme sportif parfaitement adapté à vous. Votre coache est là pour vous, elle vous encourage, vous corrige, vous motive, bref, tout ce dont vous avez besoin !

Chaque goutte de transpiration est bien dépensée.

Les avantages : diversité des activités : tapis, ballon, haltères, élastiques etc, des mouvements parfaitement exécutés sous l’œil attentif de la coache, un programme adapté à vous et à votre corps et des résultats grisant et ultra rapides !

A raison de deux séances de coaching par semaine, votre corps est tonifié, remodelé et vos capacités (respiratoires et endurance) largement améliorées.

Toutes les grandes stars qui ont un corps magnifique ont leur coach personnel et pourquoi pas vous, Schaefer Lady Fitness vous propose se service à un prix des plus raisonnable pour les membres fr. 800.-- les dix séances d'une heure ou fr. 100.-- l’heure.

Le coaching est également très utile pour les personnes avec une condition, une maladie ou une blessure spécifique souhaitant s'entraîner en toute sécurité. On entend notamment les personnes souffrant d'asthmes, de diabète, d'hypertension ou de problèmes dorsal spécifiques et celles récupérant d'une opération ou d'un accouchement.
Le coaching permet une bonne introduction à la gym pour les débutants.

Il sera rassurant de savoir qu'avec votre coache chaque levée, poussée, étirement ou fléchissement que vous effectuerez sera réalisé correctement et en toute sécurité et avec votre corps bien positionné.

 

Une Coache sportive pour un corps sur mesure

 

 

 

Toutes les grandes stars qui ont un corps magnifique ont leur coach personnel. POURQUOI PAS VOUS.

 

PRIX POUR LES MEMBRES

 

 

10 seances

fr. 800.—

 

 

NON MEMBRE

 

10 seances

fr. 1’200.—

   (avec droit d'accès au fitness)