Le fitness par les femmes pour les femmes

Leader du fitness exclusivement pour les femmes sur la place de Lausanne depuis plus de 30 ans, Schaefer Lady Fitness a été conçu sur-mesure pour permettre à chacune d’entre nous d’atteindre ses objectifs.

Le concept d’entraînement Schaefer Lady Fitness est établi sur deux principes combinés, la perte de poids et le renforcement musculaire. Pour perdre du poids, il faut s’assurer que la fréquence cardiaque est maintenue assez élevée pendant la période d’entraînement. Les entraîneurs s’assurent de votre capacité à soutenir l’effort, tout en vérifiant que vous demeurez dans la zone cible établie par la charte de contrôle.

Les appareils de musculation à air

Un appareil de musculation à air permet de concentrer et d’isoler un muscle en particulier, de le renforcer et de protéger ainsi les articulations et les tendons qui autrement deviennent très fragiles et se détériorent s’ils ne sont pas soutenus. Cela permet aussi aux utilisatrices de progresser à leur rythme en ajustant les charges rapidement, à leur gré, d’un simple toucher. Douze appareils, qui sollicitent les principaux muscles.

Nul centre de conditionnement physique pour femmes ne serait complet sans des appareils à ajustement pneumatique!

Notre gamme d’équipement de mise en forme est tout simplement la mieux conçue et la plus fiable que vous trouverez pour votre centre d’entraînement. Tout bon centre d’entraînement ou salle d’entraînement se doit d’avoir d’excellents appareils de mise en forme.

Nous avons remplacés les poids par un système unique de compression interne, combiné à des systèmes pneumatiques qui offrent une action plus directe pour une plus grande qualité de mouvement et des résultats incomparables. Vous pouvez même ajuster le poids pendant un mouvement sans avoir à vous lever de votre siège!

Notre système pneumatique vous permet également d’accéder à une gamme de poids illimitée sans avoir à ajouter de charges à l’équipement. Vos mouvements sont parfaits en tout temps, comme si vous utilisiez des poids libres, mais sans le risque de blessure.

HUR est née d’un projet de Recherche mené par l’Université de Technologie d’Helsinki (Finlande). Le résultat en fut la Transmission Naturelle ™, un mécanisme unique qui remplace les cames utilisées dans les machines à piles de poids.

L’avantage de la Transmission Naturelle™

La Transmission Naturelle a été développée pour éliminer les effets d’inertie. À la place des cames et des poids, les machines HUR utilisent une technologie pneumatique et une transmission qui imite la fonction des muscles. Cela signifie que la résistance s’adapte toujours parfaitement au rendement en force des muscles, en dépit de la vitesse du mouvement.

Le mécanisme de Transmission Naturelle utilisé par les machines HUR imite la fonction des muscles.

L’avantage HIGH-Speed

L’exécution de mouvements rapides est importante en sport, mais aussi dans la vie quotidienne. Que l’on saute, lance, courre, frappe, les muscles doivent produire de la force en quelques fractions de seconde. Garder l’équilibre nécessite des mouvements rapides de rectification de la position du corps. La rapidité des mouvements est encore prépondérante dans la prévention des blessures. En effet, beaucoup de blessures ont pour cause l’incapacité à répondre assez vite à une force externe.

Les machines traditionnelles

La force musculaire n’est pas la même selon l’angle du mouvement. La résistance des machines devrait donc changer en conséquence. Sur les machines à piles de poids, on y arrive en utilisant une came. Cependant, il faut quand-même fournir un effort supplémentaire en début de mouvement pour faire décoller les poids. Un effort dans le sens inverse est nécessaire pour amortir la chute des poids en fin d’exercice. Les courbes de résistance de ces machines varient donc selon la façon dont les mouvements sont exécutés.

La courbe de résistance du Leg Extension HUR

Les courbes de résistance des machines HUR restent constantes quelle que soit la vitesse du mouvement.

Les piles de poids sont idéales pour améliorer la force à des vitesses peu élevées. HUR vous offre deux possibilités. Vous pouvez exécuter des mouvements rapides ou lents avec la même sensation. L’absence d’inertie rend les machines tout à fait accessibles pour les personnes âgées ou en rééducation, aussi bien que pour les athlètes de haut niveau. Toutes ces personnes peuvent s’entraîner plus dur avec moins de risques de blessure.

Courbes de résistance d’une machine traditionnelle pour des mouvements lents et rapides à une charge de 20 kg.