Pilates

Morgane

Méthode d’entraînement qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis. On utilise également des ballons, ressorts, élastiques pour induire des déséquilibres, ce qui va inciter le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Durée de la classe

60 minutes

Niveau

Normal

Limite de participants

0-10

INSTRUCTRICES:


Morgane

Instructrice en Cours Collectifs