CAF & Dos solide -ventre plat

CAF

Tonifier le corps dans son entier en travaillant les muscles avec une combinaison de différentes techniques (dynamique-gainage-assouplissement).

DOS SOLIDE ET VENTRE PLAT

Ce cours a pour but de tonifier les abdominaux et tous les muscles dorsaux par des exercices de gainage.

Durée de la classe

60 minutes

Niveau

Normal

Limite de participants

0-15

INSTRUCTRICES:


Annick




Catherine

Entraîneuse Personnelle & Instructrice en Cours Collectif



Yvelise

Entraîneuse Personnelle & Instructrice en Cours Collectif



Claire

Entraîneuse Personnelle & Instructrice en Cours Collectif